dessert - Enfant végé

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17 mai 2016

Gâteaux d'anniversaire hérissons (véganes)

Gâteaux d'anniversaire hérissons (véganes)

La semaine dernière fut pleine de joie et de surprises puisque nous avons fêté l'anniversaire de mon grand, 6 ans déjà! Cette année, mon fils a choisi le thème des hérissons, des animaux qu'il adore tout particulièrement, en plus des grenouilles et des......

Posté par sophieso à 10:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: animaux, vegan, dessert, goûter, gâteau, chocolat, menu de fête, cru, London, anniversaire

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9 mai 2016

Smoothies façon crème dessert

Smoothies façon crème dessert

Comme on manque régulièrement d'idées pour les desserts, mes enfants n'appréciant les fruits que lorsqu'ils ont vraiment faim en balade, on se retrouve souvent à manger des yaourts au soja car je n'ai pas le temps de préparer autre chose tous les jours....

Posté par sophieso à 19:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: lait végétal, noix, dessert, goûter, légumes, sans gluten, banane, petit-déjeuner, porridge, smoothie

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12 avril 2016

Tartelettes crues au kiwi (véganes, sans gluten)

Tartelettes crues au kiwi (véganes, sans gluten)

Petite improvisation du jour, la tartelette crue au kiwi qui a bien plu à toute la famille. Une recette toute simple pour faire le plein de vitamines, au dessert ou à tout moment de la journée. La pâte au goût bien sucré compense très bien l'acidité du...

Posté par sophieso à 22:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: amande, dessert, goûter, gâteau, avoine, sans gluten, cru, tarte sucrée

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24 mars 2016

Trois recettes de desserts/goûters sains et gourmands (sans gluten)

Trois recettes de desserts/goûters sains et gourmands (sans gluten)

La semaine dernière, j'avais repéré plein de recettes tentantes (principalement sucrées, mais healthy bien sûr) alors je n'ai pas résisté: j'en ai testé trois et comme on a tous été contents du résultat, je les partage ici. Les photos viennent de mon...

Posté par sophieso à 15:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: courgette, amande, légumineuses, biscuits, santé, fer, protéines, dessert, goûter, pois chiches, gâteau, chocolat, légumes, sans gluten, banane, cru, cacahuète

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7 décembre 2015

Menu de la première semaine de décembre (végétalien)

Menu de la première semaine de décembre (végétalien)

Pour changer un peu des recettes sucrées passées (et à venir...), et parce que cela faisait un moment que je n'avais pas publié de menu de la semaine, je me rattrape aujourd'hui, avec un aperçu de ce qu'on a mangé la semaine passée. N'y voyez en aucun...

Posté par sophieso à 13:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: brocoli, lentilles, légumineuses, soja, avocat, sauce, tofu, potimarron, chou-fleur, dessert, goûter, pois chiches, gâteau, chocolat, betterave, patate douce, soupe, légumes, millet, petit-déjeuner

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30 novembre 2015

Goûters sains pour petits héros, le livre de recettes malin et rigolo!

Goûters sains pour petits héros, le livre de recettes malin et rigolo!

Marion Eberschweiler, qui anime deux chaînes Youtube, des blogs (Change le monde, Pitaya magazine) et la page facebook Petits élèves de la nature tout en étant maman de deux enfants instruits à la maison, nous gâte en cette fin du mois de novembre avec...

Posté par sophieso à 11:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: nutrition, éthique, santé, vegan, dessert, goûter, gâteau, sans gluten, glace, cru

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27 novembre 2015

Muffins express vanille myrtille

Muffins express vanille myrtille

Fidèle à ma volonté d'offrir à mes enfants des repas et goûters variés, sains et autant que possible faits maison sans trop me compliquer la vie, je suis une adepte des pâtisseries rapides, ne nécessitant pas d'ingrédients spéciaux, dont la pâte se prépare...

Posté par sophieso à 14:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: protéines, dessert, goûter, pois chiches, gâteau, sans gluten, banane

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24 juin 2015

"La pâtisserie crue", un livre de recettes parfait pour toute la famille

"La pâtisserie crue", un livre de recettes parfait pour toute la famille

Vous le savez sûrement, même si je ne renonce pas aux gâteaux et biscuits classiques à base de farine (avec leur moelleux inimitable!), et même si je donne souvent à mes enfants des biscuits vegans du commerce, pour le goûter je privilégie les recettes...

Posté par sophieso à 12:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: lait végétal, amande, nutrition, biscuits, santé, noix, flocons d'avoine, dessert, goûter, gâteau, chocolat, menu de fête, avoine, sans gluten, banane, fraise, glace, cru

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3 juin 2015

Bâtonnets glacés à la fraise (sans sorbetière)

Bâtonnets glacés à la fraise (sans sorbetière)

Vos petits végés adorent les glaces mais vous avez envie de leur offrir autre chose que des sorbets du commerce contenant souvent plus de sucre que de fruits? Ou alors vos enfants mangent peu de fruits frais, même sous forme de smoothies, et vous êtes...

Posté par sophieso à 11:28 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: dessert, goûter, sans gluten, fraise, glace

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18 mai 2015

Gâteau d'anniversaire pirate (vegan)

Gâteau d'anniversaire pirate (vegan)

Pour les 5 ans de mon fils, nous avons organisé un anniversaire de pirates. Rien ne manquait: invitation décorée de stickers de pirates, pique-nique pour costauds (salade de riz au tofu, petits pains au pâté végétal, chorizo vegan), suivi de l'inévitable...

Posté par sophieso à 11:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: vegan, dessert, goûter, gâteau, chocolat, menu de fête, anniversaire

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