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Enfant végé
sante
17 août 2015

Prémiriz, un nouveau lait infantile 100% végétal et bio

Prémiriz, un nouveau lait infantile 100% végétal et bio
[Article remis à jour en 2020] Bonne surprise de l'été 2015 pour le petit monde des familles végés et toutes celles qui évitent le lait de vache pour une raison ou une autre, Prémibio propose désormais un lait infantile végétal et bio: Prémiriz , une...
Posté par sophieso à 21:54 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: vitamine B12,  vitamine D,  allaitement,  lait de croissance,  lait végétal,  diversification alimentaire,  calcium,  santé,  protéines,  oméga 3,  vegan,  riz,  lait infantile ou "maternisé",  naissance,  bébé,  sans gluten

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24 juin 2015

"La pâtisserie crue", un livre de recettes parfait pour toute la famille

"La pâtisserie crue", un livre de recettes parfait pour toute la famille
Vous le savez sûrement, même si je ne renonce pas aux gâteaux et biscuits classiques à base de farine (avec leur moelleux inimitable!), et même si je donne souvent à mes enfants des biscuits vegans du commerce, pour le goûter je privilégie les recettes...
Posté par sophieso à 12:05 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: lait végétal,  amande,  nutrition,  biscuits,  santé,  noix,  flocons d'avoine,  dessert,  goûter,  gâteau,  chocolat,  menu de fête,  avoine,  sans gluten,  banane,  fraise,  glace,  cru

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21 mai 2015

Mon témoignage sur le blog Echos verts

Mon témoignage sur le blog Echos verts
Vous le savez peut-être, Natasha, du génial blog Echos verts, consacre son éco-défi du mois de mai au végétalisme: il s'intitule en effet "manger végétalien, varié et équilibré". Un programme complet, en trois parties, commençant par les bases de l'alimentation...
Posté par sophieso à 13:18 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: vitamine B12,  allaitement,  lait végétal,  nutrition,  allemagne,  cantine,  grossesse,  crèche,  animaux,  éthique,  santé,  fiction,  vegan,  lait infantile ou "maternisé",  bébé

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10 décembre 2014

J'aime pas les côtelettes, ou le petit ogre végétarien

J'aime pas les côtelettes, ou le petit ogre végétarien
Je vous avais déjà parlé des "Premières lectures" de Nathan, avec la série Les animaux de Lou qui s'adresse aux petits amis des animaux. Cette fois, je vous présente un autre titre, toujours de la même auteure, qui parlera encore plus spécifiquement aux...
Posté par sophieso à 20:54 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: animaux,  éthique,  santé,  fiction

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6 novembre 2014

Pâte à tartiner vanillée

Pâte à tartiner vanillée
Au cas où certain(e)s d'entre vous l'auraient loupée, je partage cette recette simplissime et pourtant si gourmande de Melle PIGUT (oui, l'auteure du fameux gâteau orange amande pois chiiiiches!). Une pâte à tartiner à l'amande vanillée, instantanément...
Posté par sophieso à 13:20 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: amande,  nutrition,  santé,  fer,  protéines,  sans gluten,  petit-déjeuner

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13 octobre 2014

Fromage végétal maison, facile et bon

Fromage végétal maison, facile et bon
Le fromage, même quand on sait qu'il est synonyme de souffrance, est souvent l'aliment dont on pense qu'on ne réussira jamais à se passer... Et pourtant, on peut aujourd'hui acheter, et fabriquer soi-même rapidement, de délicieuses alternatives végétales!...
Posté par sophieso à 13:31 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: nutrition,  santé,  fer,  noix,  lait de vache,  sans gluten,  cajou

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16 mai 2014

Quels compléments alimentaires pour enfants et bébés végés?

Quels compléments alimentaires pour enfants et bébés végés?
C’est une question importante que se posent les parents végés soucieux de faire le mieux pour leurs enfants. Et comme il est généralement impossible de prendre conseil auprès des professionnels de santé sur ce sujet, voici la liste des compléments alimentaires...
Posté par sophieso à 13:43 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: vitamine B12,  vitamine D,  nutrition,  calcium,  santé,  fer,  oméga 3

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23 avril 2014

Frites de panisse

Frites de panisse
"Les légumineuses, nos vraies amies pour la vie!" titrait le dernier numéro (115) d'Alternatives végétariennes qui leur consacrait un dossier complet et très documenté. Car ces graines sont véritablement une mine de nutriments pour les végétariens, source...
Posté par sophieso à 11:42 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: lentilles,  légumineuses,  nutrition,  calcium,  santé,  fer,  protéines,  pois chiches,  sans gluten

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4 février 2014

Grandir en Allemagne, la (douce) vie des enfants de la naissance à 6 ans

Grandir en Allemagne, la (douce) vie des enfants de la naissance à 6 ans
La naissance de mon 2e bébé avait été l’occasion pour moi de vous parler de mon expérience de la grossesse et de la maison de naissance en Allemagne. Comme il va avoir un an, je peux maintenant vous donner un aperçu de la première année du bébé en Allemagne,...
Posté par sophieso à 12:01 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: allaitement,  diversification alimentaire,  allemagne,  cantine,  crèche,  santé,  naissance,  éducation non violente,  bébé

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3 décembre 2013

Faut-il donner des compléments d'oméga 3 aux bébés et enfants?

Faut-il donner des compléments d'oméga 3 aux bébés et enfants?
On le sait, les bébés et enfants végétaliens ont besoin de suppléments de vitamine B12, mais aussi, comme tous les autres enfants, de vitamine D (toute l'année pour les bébés et en hiver pour les plus grands). Pour les petits végés, pensons aussi à l'iode...
Posté par sophieso à 12:36 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: vitamine D,  allaitement,  nutrition,  santé,  oméga 3,  lait infantile ou "maternisé"

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