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Enfant végé

18 janvier 2017

Tarte aux lentilles corail

Tarte aux lentilles corail
Vous avez été nombreuses à me demander la recette de la tarte aux lentilles corail, un classique chez nous que vous avez déjà vu passer plusieurs fois dans nos Menus de la semaine. Je suis heureuse de la partager aujourd'hui et j'espère qu'elle vous plaira....
Posté par sophieso à 10:36 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: lentilles,  nutrition,  soja,  calcium,  fer,  protéines,  tarte salée,  sans gluten

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5 janvier 2017

Instruction en famille automne 2016

Instruction en famille automne 2016
En attendant une recette ou autre article végé, je reviens sur nos trois derniers mois d'instruction en famille ou apprentissages libres, et je m'aperçois qu'une année est déjà passée! Une année riche en découvertes, apprentissages, nouveautés; mes enfants...
Posté par sophieso à 12:11 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: éthique,  santé,  vegan,  magazine,  jouets,  éducation non violente,  écologie,  London,  home education,  livre

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14 décembre 2016

Menu du 7 au 13 décembre (végétalien)

Menu du 7 au 13 décembre (végétalien)
Comme vous me l'avez demandé sur la page Facebook, je publierai plus souvent nos menus de la semaine. Voici celui de la semaine écoulée. Mes parents étaient chez nous jusqu'à dimanche ce qui explique l'absence de pique-nique mercredi. J'ai aussi privilégié...
Posté par sophieso à 11:14 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: lentilles,  menus sans viande,  sauce,  protéines,  tofu,  potimarron,  riz,  flocons d'avoine,  dessert,  tarte salée,  goûter,  patate douce,  millet,  avoine,  petit-déjeuner,  pomme de terre

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30 novembre 2016

Menu de la dernière semaine de novembre (végétalien)

Menu de la dernière semaine de novembre (végétalien)
Cela faisait presque un an que je n'avais pas publié de menu de la semaine. D'autres blogs, qui sont listés dans ma colonne de liens en bas à droite, s'en chargent à merveille, et mes menus, extrêmement simples ces derniers mois (céréale-légume-éventuellement...
Posté par sophieso à 10:21 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: lentilles,  soja,  menus sans viande,  poivrons,  avocat,  sauce,  protéines,  tofu,  potimarron,  riz,  flocons d'avoine,  dessert,  tarte salée,  goûter,  soupe,  avoine,  petit-déjeuner,  pomme de terre,  smoothie,  tarte sucrée

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23 novembre 2016

Peut-on donner du soja aux enfants ?

Peut-on donner du soja aux enfants ?
Ce sujet me tenait particulièrement à cœur et je suis heureuse d’avoir enfin pris le temps de rédiger un article qui répond aux principales questions que se posent les parents. Evidemment, je ne suis pas une spécialiste du sujet, il se peut que j’aie...
Posté par sophieso à 11:13 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: allaitement,  lait végétal,  diversification alimentaire,  nutrition,  soja,  grossesse,  calcium,  santé,  protéines,  tofu,  lait infantile ou "maternisé",  lait de vache,  bébé

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2 novembre 2016

Petite salamandre et Salamandre junior, deux magazines pour les passionnés de nature

Petite salamandre et Salamandre junior, deux magazines pour les passionnés de nature
Lassée des magazines pour enfants classiques - ce n'est pas pour rien que j'ai participé à l'aventure Pitaya - que mes enfants lisent sans véritable passion, j'ai été soulagée et ravie de découvrir, grâce au blog Payette family, l'existence des magazines...
Posté par sophieso à 21:46 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: animaux,  éthique,  fiction,  magazine,  éducation non violente,  écologie,  livre,  instruction en famille

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4 octobre 2016

Instruction en famille été 2016 (+ restos à Londres)

Instruction en famille été 2016 (+ restos à Londres)
Alors que l'automne s'est bien installé, voici revenu le moment de faire un bilan de nos trois derniers mois d'apprentissages et activités libres. Tout d'abord merci à celles qui suivent avec intérêt cette rubrique, merci pour vos retours :-) Quant à...
Posté par sophieso à 10:29 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: éthique,  santé,  vegan,  magazine,  jouets,  éducation non violente,  écologie,  London,  home education,  livre

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15 septembre 2016

Tarte savoureuse au potiron

Tarte savoureuse au potiron
Un potiron d'au moins 3 kilos a pris l'Eurostar fin août dans notre valise... Ramassé chez les cousins en France, il a émigré à Londres où il n'a pas survécu longtemps, englouti sous forme de soupe et de tarte par des enfants véganes. Mes enfants ayant...
Posté par sophieso à 10:06 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: lentilles,  lait végétal,  légumineuses,  fer,  protéines,  tarte salée,  légumes,  potiron

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8 septembre 2016

Les oeufs des poules du jardin

Les oeufs des poules du jardin
Elever son bébé végane peut sembler contraignant sur le moment: recherche de lait infantile végétal quand cela est nécessaire, de premiers chaussons sans cuir, souci d'offrir une diversication alimentaire équilibrée sans pouvoir compter sur le corps médical...
Posté par sophieso à 10:20 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: animaux,  éthique,  vegan,  livre,  poules,  œufs

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9 juillet 2016

Tartelettes fraise rhubarbe châtaigne

Tartelettes fraise rhubarbe châtaigne
Depuis qu'on reçoit un panier bio chaque semaine, ce qui fait pousser des cris de joie à mes garçons quand on le trouve sur le pas de la porte, on est obligés de tester de nouveaux légumes. Et par exemple, la rhubarbe que je n'avais jamais cuisinée. Je...
Posté par sophieso à 17:08 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: dessert,  goûter,  fraise,  framboise,  tarte sucrée,  rhubarbe

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