omega 3 - Enfant végé

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19 novembre 2012

Trucs et astuces pour une grossesse végétarienne/végétalienne sereine

Trucs et astuces pour une grossesse végétarienne/végétalienne sereine

Un deuxième mini vegan étant attendu pour février ♥, il est temps que je vous propose un petit article sur la grossesse végé. Sans vouloir être exhaustive, je vous livre ainsi quelques astuces pour le bon déroulement d'une grossesse végétarienne ou végétalienne....

Posté par sophieso à 13:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: vitamine B12, vitamine D, légumineuses, nutrition, grossesse, diététicienne, calcium, fer, protéines, oméga 3, vegan, bébé

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9 juillet 2012

Mon exemple de diversification alimentaire végétalienne

Mon exemple de diversification alimentaire végétalienne

Voici, mois par mois, les étapes de la diversification alimentaire de mon fils (publiée dans Alternatives végétariennes n°108). C'est un exemple de diversification classique (c’est-à-dire où l’on commence par les aliments mixés). Les aliments, quantités...

Posté par sophieso à 21:43 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: vitamine B12, vitamine D, diversification alimentaire, nutrition, oméga 3, petit-déjeuner

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3 avril 2012

Un petit pot bio aux légumes et tofu

Un petit pot bio aux légumes et tofu

Coup de coeur pour ce petit pot créé par Prémibio, au tofu et petits légumes. 100% végétal, il est sans lait, sans gluten, sans sel ajouté, et certifié bio. Enrichi en huile de colza pour les oméga 3. Recommandé dès 6 mois, il convient particulièrement...

Posté par sophieso à 10:27 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: diversification alimentaire, protéines, oméga 3, tofu, bébé, sans gluten

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12 janvier 2012

Prémiamande, un "lait" végétal 2e âge bio et végétarien

Prémiamande, un "lait" végétal 2e âge bio et végétarien

Prémiamande de Prémibio, conseillé à partir de 4 mois, est une « céréale instantanée à complément protéinique destinée à être utilisée pendant la période de sevrage des nourrissons et comme compléments à l'alimentation des enfants en bas âge ». Si sa...

Posté par sophieso à 14:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: vitamine D, allaitement, lait de croissance, lait végétal, amande, diversification alimentaire, calcium, protéines, oméga 3, lait infantile ou "maternisé", bébé

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12 janvier 2012

Purée carottes lentilles corail

Purée carottes lentilles corail

Voici une bonne idée de recette pour introduire les premières légumineuses (riches en fer et protéines) dans l'alimentation de bébé, vers 10 mois. Pour 3 petits pots de 200g: Cuire à la vapeur 3 carottes, 2 pommes de terre moyennes, un brin de persil...

Posté par sophieso à 14:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: lentilles, amande, diversification alimentaire, légumineuses, fer, protéines, oméga 3, bébé, sans gluten

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12 janvier 2012

Modilac riz, un lait infantile (ou "maternisé") 100% végétal

Modilac riz, un lait infantile (ou "maternisé") 100% végétal

Comme toutes les autres, les mamans végétariennes et végétaliennes sont soucieuses de donner le meilleur à leur bébé. On le sait, le meilleur aliment pour un bébé reste le lait maternel. Mais quand, comme moi, on n’a pu allaiter, ou qu’on ne le souhaite...

Posté par sophieso à 14:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: vitamine B12, allaitement, lait de croissance, lait végétal, calcium, santé, protéines, oméga 3, riz, lait infantile ou "maternisé", bébé

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12 janvier 2012

« Végétarienne et enceinte, c'est possible »

Par Little Star de bébévégé: Cet article, paru sur le numéro 14/2010 de Bébézine (magazine gratuit de la region Rhône-Alpes), s'adresse aux femmes végétariennes, qui mangent le lait et les œufs. Néanmoins, les informations données montrent que les végétaux...

Posté par sophieso à 14:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: vitamine B12, nutrition, grossesse, calcium, fer, protéines, oméga 3, bébé

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12 janvier 2012

Mélange de lentilles corail et courge butternut

Par Little Star de bébévége: A partir de 8-10 mois, pour introduire les légumineuses (riches en protéines et fer): Ingrédients : 1 petit oignon la moitié d'une courge butternut 100 g de lentilles corail persil Chauffez de l'huile d'olive vierge extra...

Posté par sophieso à 14:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: courge, lentilles, diversification alimentaire, légumineuses, fer, protéines, oméga 3, potimarron, bébé, sans gluten

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