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Enfant végé
avoine
27 avril 2015

Petit déjeuner chocolaté, gourmand et équilibré

Petit déjeuner chocolaté, gourmand et équilibré
Que servir à nos enfants au petit déjeuner? De plus en plus de parents souhaitent - avec raison - bannir une fois pour toutes les tartines de pain blanc à la confiture et les céréales trop sucrées (les petits déjeuners de toute mon enfance... les vôtres...
Posté par sophieso à 11:34 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: lait végétal,  amande,  fer,  protéines,  flocons d'avoine,  goûter,  chocolat,  légumes,  avoine,  sans gluten,  banane,  petit-déjeuner,  porridge

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24 mars 2014

Menu de la semaine du 17 au 23 mars (végétalien)

Menu de la semaine du 17 au 23 mars (végétalien)
Voici le "menu de la semaine" de mars. Cette semaine, on s'est encore régalés avec du chou (chou vert pommé, brocoli), on a mangé nos premières courgettes de l'année (j'en avais envie même si ce n'est pas encore la saison...), et on avait une belle récolte...
Posté par sophieso à 11:49 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: brocoli,  lentilles,  lait végétal,  amande,  légumineuses,  tofu,  potimarron,  riz,  dessert,  tarte salée,  pois chiches,  betterave,  tahin,  patate douce,  soupe,  millet,  seitan,  avoine,  sans gluten,  banane,  petit-déjeuner

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26 août 2013

La bouillie de céréales : un aliment à (re)découvrir

La bouillie de céréales : un aliment à (re)découvrir
Comme mon baby a déjà 6 mois, on a commencé la diversification, version classique avec fruits et légumes mixés comme pour mon aîné car on se sent bien avec ce choix (vous trouverez ici les étapes de sa diversification, je fais un peu différemment cette...
Posté par sophieso à 14:22 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: lait végétal,  amande,  diversification alimentaire,  nutrition,  allemagne,  fer,  riz,  dessert,  goûter,  millet,  avoine,  bébé

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  • Ce blog a été créé pour faciliter la vie aux parents de bébés et d'enfants végétariens et végétaliens. Il vise à partager des informations utiles et fiables, des expériences, des recettes, des astuces et des réflexions.
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