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Enfant végé
nutrition
17 juillet 2018

Accompagner son ado végane

Accompagner son ado végane
En mai 2018 est paru un excellent hors-série intitulé Le Guide du bonheur végane . J'espère que vous avez eu la chance d'en trouver un exemplaire! Dans tous les cas, je partage aujourd'hui, avec l'aimable autorisation de l'équipe de L'Atelier Des Nanas,...
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29 janvier 2018

Raw caramel fudges

Raw caramel fudges
Celles et ceux qui me suivent sur Instagram (@sophiesovegan) auront vu que nous nous sommes régalés avec ces délicieux fudges, si faciles à faire et si bons que je me devais absolument de partager la recette avec vous. Crus, sans sucre autre que celui...
23 octobre 2017

10 astuces pour faire manger plus d'aliments sains à vos enfants (Veggie kids)

10 astuces pour faire manger plus d'aliments sains à vos enfants (Veggie kids)
Je suis fière de vous annoncer que Veggie Kids , mon premier livre rédigé en collaboration avec Marie Laforêt et Ophélie Véron, sortira le 9 novembre. Vous pouvez déjà en avoir un aperçu (dont le sommaire) sur le site des éditions Alternatives. Je vous...
20 juin 2017

Impose-t-on son véganisme à ses enfants? + Présentation de Planète végane

Impose-t-on son véganisme à ses enfants? + Présentation de Planète végane
C'est avec une grande joie que j'ai reçu mon exemplaire de Planète végane d'Ophélie Véron. Je me suis bien sûr précipitée sur la partie "Etre végane en famille" qui, comme prévu, regorge de conseils pour vivre au mieux ses choix, dans une société loin...
12 mai 2017

Des pâtes... pour changer des pâtes!

Des pâtes... pour changer des pâtes!
Je ne suis pas très présente en ce moment sur le blog et sur la page Facebook et je le regrette. Avec l'instruction en famille (donc les enfants à plein temps du lundi au vendredi), les petits cours que je donne (yoga et français pour enfants), un livre...
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26 février 2017

Lunch boxes d'hiver (véganes)

Lunch boxes d'hiver (véganes)
Dans cette nouvelle catégorie "Lunch et snack boxes" j'inaugure, à la demande d'une amie lectrice, un article regroupant des idées de pique-niques. Ont rejoint cette catégorie les articles sur les boîtes à goûter que j'avais déjà publiés les années passées....
18 janvier 2017

Tarte aux lentilles corail

Tarte aux lentilles corail
Vous avez été nombreuses à me demander la recette de la tarte aux lentilles corail, un classique chez nous que vous avez déjà vu passer plusieurs fois dans nos Menus de la semaine. Je suis heureuse de la partager aujourd'hui et j'espère qu'elle vous plaira....
23 novembre 2016

Peut-on donner du soja aux enfants ?

Peut-on donner du soja aux enfants ?
Ce sujet me tenait particulièrement à cœur et je suis heureuse d’avoir enfin pris le temps de rédiger un article qui répond aux principales questions que se posent les parents. Evidemment, je ne suis pas une spécialiste du sujet, il se peut que j’aie...
22 février 2016

Alpro soya croissance, un lait de croissance en brique

Alpro soya croissance, un lait de croissance en brique
Même si mes garçons ont désormais tous les deux passé l'âge du lait de croissance (qu'il est recommandé de donner jusqu'à 3 ans), je n'ai pu résister à la tentation d'acheter une brique d'Alpro Soya croissance quand je l'ai vu dans les rayons de notre...
30 novembre 2015

Goûters sains pour petits héros, le livre de recettes malin et rigolo!

Goûters sains pour petits héros, le livre de recettes malin et rigolo!
Marion Eberschweiler, qui anime deux chaînes Youtube, des blogs (Change le monde, Pitaya magazine) et la page facebook Petits élèves de la nature tout en étant maman de deux enfants instruits à la maison, nous gâte en cette fin du mois de novembre avec...
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  • Ce blog a été créé pour faciliter la vie aux parents de bébés et d'enfants végétariens et végétaliens. Il vise à partager des informations utiles et fiables, des expériences, des recettes, des astuces et des réflexions.
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