Canalblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog
Publicité
Enfant végé
noix
26 février 2017

Lunch boxes d'hiver (véganes)

Lunch boxes d'hiver (véganes)
Dans cette nouvelle catégorie "Lunch et snack boxes" j'inaugure, à la demande d'une amie lectrice, un article regroupant des idées de pique-niques. Ont rejoint cette catégorie les articles sur les boîtes à goûter que j'avais déjà publiés les années passées....
Posté par sophieso à 11:09 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: légumineuses,  nutrition,  soja,  allemagne,  menus sans viande,  poivrons,  avocat,  fer,  protéines,  noix,  tofu,  vegan,  riz,  goûter,  pois chiches,  betterave,  légumes,  London,  instruction en famille

Partager cet article

Publicité
Publicité
9 mai 2016

Smoothies façon crème dessert

Smoothies façon crème dessert
Comme on manque régulièrement d'idées pour les desserts, mes enfants n'appréciant les fruits que lorsqu'ils ont vraiment faim en balade, on se retrouve souvent à manger des yaourts au soja car je n'ai pas le temps de préparer autre chose tous les jours....
Posté par sophieso à 19:13 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: lait végétal,  noix,  dessert,  goûter,  légumes,  sans gluten,  banane,  petit-déjeuner,  porridge,  smoothie

Partager cet article

15 septembre 2015

Porridge coco sésame

Porridge coco sésame
Que mangent vos petits végés - et vous les parents - au petit déjeuner? Mes enfants, après avoir bu leur lait végétal enrichi en calcium, déjeunent presque invariablement de pain complet tartiné de purée de cacahuète, de confiture, ou de pâte vanillée...
Posté par sophieso à 12:17 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: lait végétal,  amande,  calcium,  noix,  flocons d'avoine,  avoine,  sans gluten,  petit-déjeuner,  porridge

Partager cet article

3 septembre 2015

Barres choco amarante cranberries (crues, sans sucre, sans gluten)

Barres choco amarante cranberries (crues, sans sucre, sans gluten)
Dans ma folie snacks et pâtisserie crus du moment (ah, le livre d'Ophélie alias Antigone XXI! ) voici des barres, adaptation d'une recette trouvée dans un magazine allemand, à base de fruits secs, noix et amarante soufflée, et bourrées d'autres ingrédients...
Posté par sophieso à 12:25 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: amande,  santé,  fer,  protéines,  noix,  goûter,  chocolat,  amaranthe,  sans gluten,  cru

Partager cet article

24 juin 2015

"La pâtisserie crue", un livre de recettes parfait pour toute la famille

"La pâtisserie crue", un livre de recettes parfait pour toute la famille
Vous le savez sûrement, même si je ne renonce pas aux gâteaux et biscuits classiques à base de farine (avec leur moelleux inimitable!), et même si je donne souvent à mes enfants des biscuits vegans du commerce, pour le goûter je privilégie les recettes...
Posté par sophieso à 12:05 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: lait végétal,  amande,  nutrition,  biscuits,  santé,  noix,  flocons d'avoine,  dessert,  goûter,  gâteau,  chocolat,  menu de fête,  avoine,  sans gluten,  banane,  fraise,  glace,  cru

Partager cet article

Publicité
Publicité
2 mars 2015

Tarte crue choco figue avocat

Tarte crue choco figue avocat
Quand tout semble annoncer le printemps, et que pourtant l'hiver n'en finit pas (et la pluie qui revient...), rien de tel qu'une bonne tarte au chocolat au goûter pour retrouver le sourire, vous ne trouvez pas? Et c'est encore mieux, pour nos minis végés,...
Posté par sophieso à 11:43 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: nutrition,  allemagne,  avocat,  noix,  dessert,  goûter,  gâteau,  chocolat,  sans gluten,  cajou,  cru

Partager cet article

4 novembre 2014

Boîtes à goûter d'automne

Boîtes à goûter d'automne
Après mes exemples de boîtes à goûter de la fin d'hiver, du printemps et de l'été, voici mes boîtes à goûter... de l'automne. J'espère que cela vous donnera des idées! Quelques remarques: - Je vous rassure, je n'ai pas toujours le temps de préparer une...
Posté par sophieso à 09:41 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: légumineuses,  allemagne,  biscuits,  poivrons,  noix,  potimarron,  goûter,  pois chiches,  gâteau,  légumes,  amaranthe,  sans gluten,  poire

Partager cet article

22 octobre 2014

Dans nos placards, on trouve...

Dans nos placards, on trouve...
A la demande d’une lectrice, je partage aujourd’hui la liste de ce qu’il y a dans nos placards, ou plutôt en vrac sur et au pied d’une grande étagère, en attendant d’avoir enfin une cuisine digne de ce nom (avec un lave-vaisselle !). Dans notre cuisine,...
Posté par sophieso à 13:29 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: lentilles,  lait végétal,  amande,  légumineuses,  allemagne,  biscuits,  sauce,  noix,  tofu,  riz,  flocons d'avoine,  pois chiches,  chocolat,  betterave,  tahin,  amaranthe,  millet,  quinoa,  sans gluten

Partager cet article

13 octobre 2014

Fromage végétal maison, facile et bon

Fromage végétal maison, facile et bon
Le fromage, même quand on sait qu'il est synonyme de souffrance, est souvent l'aliment dont on pense qu'on ne réussira jamais à se passer... Et pourtant, on peut aujourd'hui acheter, et fabriquer soi-même rapidement, de délicieuses alternatives végétales!...
Posté par sophieso à 13:31 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: nutrition,  santé,  fer,  noix,  lait de vache,  sans gluten,  cajou

Partager cet article

21 juillet 2014

Boîtes à goûter de l'été

Boîtes à goûter de l'été
Après les smoothies d'été, revoici une petite série de boîtes à goûter (vegan). Vous y retrouverez les fruits secs, les noix (de cajou puique ce sont les seules que mon grand aime croquer, mais le petit frère ne peut pas encore en manger), les biscuits...
Posté par sophieso à 11:43 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: lait végétal,  amande,  biscuits,  noix,  vegan,  goûter,  gâteau,  banane,  fraise

Partager cet article

Publicité
Publicité
1 2 > >>
Enfant végé
  • Ce blog a été créé pour faciliter la vie aux parents de bébés et d'enfants végétariens et végétaliens. Il vise à partager des informations utiles et fiables, des expériences, des recettes, des astuces et des réflexions.
  • Accueil du blog
  • Créer un blog avec CanalBlog
Publicité
Enfant végé
Pages
Newsletter
https://www.facebook.com/pages/Enfant-v%C3%A9g%C3%A9/448010481889356
Articles récents
Catégories
Recherche
Archives
Publicité