15 novembre 2013

Mon article sur le végétarisme en famille pour Grandir Autrement n°43

J'ai la joie de vous présenter mon article sur "L'alimentation non-violente en famille" paru dans le n°43 de Grandir autrement (novembre-décembre 2013). Il détaille les raisons de choisir le végétarisme en famille, pour les animaux, l'environnement et la santé, mais aussi pour ce que cela apporte de positif aux enfants. Et donne quelques pistes afin de bien vivre cette façon de "grandir autrement" en toutes circonstances. Pour plus d'infos, des conseils nutrition précis et des exemples concrets de menus, je... [Lire la suite]

12 juillet 2013

Lait de vache, souffrance cachée (suggestions de lecture)

Aujourd'hui je souhaite partager avec vous des lectures sur une vérité encore trop peu connue, à savoir la souffrance causée par la consommation humaine de lait de vache. Je pense que le fait d'être devenue maman pour la deuxième fois et de m'accrocher pour allaiter malgré les difficultés depuis 5 mois m'a rendue encore plus sensible au sort des vaches laitières. Le lait, dont on oublie presque qu'il vient d'un animal, est largement considéré comme un "produit" innocent, par sa blancheur et par sa connotation... [Lire la suite]
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17 juin 2013

Pitaya magazine, le numéro 4 de printemps

Après une longue hibernation, Pitaya se réveille... et revient pour le plus grand plaisir de nos petits lecteurs avec un numéro de printemps! Un peu tardif mais on n'est pas encore en été ;) Dans ce 4e numéro, Zako et Pitaya admirent les belles couleurs du printemps et le cycle des saisons, on cuisine des burgers printaniers, on parle d'une naissance à la maison et de couches lavables, on découvre le chou-rave, le cochon et les bourgeons, et on accueille même de nouveaux héros, Pan Pan et Zoé qui s'amusent avec les cerises. Pour... [Lire la suite]
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08 avril 2013

Vitamine B12: quelles quantités, quels compléments pour petits et grands?

Une question revient souvent chez les parents d'enfants végétariens et végétaliens, et nous est fréquemment posée par les autres dès le début d'une conversation sur notre alimentation. Celle de la vitamine B12. La vitamine B12, également appelée cobalamine, est essentielle au fonctionnement normal du cerveau, du système nerveux et à la formation du sang. Une carence peut donc vite devenir grave. Parce qu'on ne la trouve pas de manière suffisante dans les aliments végétaux, elle est souvent pointée du doigt comme la... [Lire la suite]
17 décembre 2012

Pitaya magazine, le numéro de Noël!

  Parce qu'on a voulu vous gâter pour Noël, ce 3e numéro de Pitaya magazine arrive un peu tard, mais il est plein de merveilles qui régaleront petits et grands. Au sommaire: de belles histoires sur l'esprit de partage et d'amour, deux recettes pour un repas de fête mémorable, des bricolages et activités d'hiver, des infos animaux, la devinette et un dossier pour les parents plein d'idées pour un Noël solidaire et décroissant. On espère que vous aurez autant de plaisir à le lire que nous à l'écrire! Joyeuses... [Lire la suite]
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31 octobre 2012

Les loisirs cruels : la souffrance, ce n’est pas du jeu

Ceci est une petite réflexion sur le zoo et le cirque avec animaux que j'ai publiée dans Alternatives Végétariennes n° 109 (septembre-novembre 2012). Pour s'abonner à cette revue trimestrielle qui comprend une rubrique "Famille" très intéressante, il suffit d'adhérer à l'AVF.   Quand on est végétarien et plus encore végétalien pour les animaux, et qu’on élève ses enfants dans ces valeurs, se pose tôt ou tard la question des loisirs impliquant des animaux : sortie au zoo, au cirque, inévitablement proposée un jour... [Lire la suite]
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04 octobre 2012

Pitaya n°2, un magazine aux belles couleurs d'automne!

Vous aviez pu découvrir le premier numéro en août. Et nous sommes fières de vous présenter le deuxième numéro de Pitaya, un magazine destiné aux enfants à partir de 2 ans et axé sur le maternage, la non-violence, l'écologie et le respect des animaux. Dans ce numéro aux couleurs et aux thèmes d'automne, les enfants pourront notamment rencontrer les animaux de la forêt avec Pitaya, partir à la cueillette de mûres et de châtaignes en compagnie de Zako, fabriquer une lanterne potiron, cuisiner des onigri et... [Lire la suite]
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13 août 2012

Pitaya, un magazine vegan et éthique pour les enfants dès 2 ans

Je suis fière de vous annoncer la naissance de Pitaya, un magazine vegan et éthique pour les enfants à partir de 2 ans! Créé par un petit groupe de mamans veganes dont je fais partie, et axé sur le maternage, la non-violence, l'écologie et le respect des animaux, il présente aux petits à travers des histoires et des jeux une vision du monde qui change des magazines traditionnels et où, on l'espère, ils pourront se retrouver davantage.  Au sommaire: grande et petite histoire, imagier, jeux, monde animal,... [Lire la suite]
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04 juillet 2012

Un site pour les enfants qui respectent les animaux!

Avis à tous les enfants et ados qui aiment les animaux et veulent les protéger! Le site belge Gaia Kids propose des jeux, des infos et des vidéos, ainsi que des ressources très pratiques pour comprendre et agir: - Dans "Sauve les animaux", est expliqué le problème des animaux qu'on mange, des animaux de compagnie, de laboratoire, de ceux utilisés pour les vêtements ou les loisirs et même de la dissection en classe. Le tout dans un langage clair pour les jeunes, et avec de nombreuses pistes pour s'informer... [Lire la suite]
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15 février 2012

Trop de viande imposée dans les cantines!

Voici un article paru ce matin sur Ouvertures. net à propos de l'arrêté obligeant la consommation de produits animaux dans les cantines scolaires françaises, et passant notamment sous silence les protéines végétales: "Cinq associations écologistes ou végétariennes ont déposé un recours devant le Conseil d´État contre le dernier arrêté sur les cantines scolaires. La place de la viande est jugée trop importante par rapport à l´alternative des protéines végétales. Les associations soulèvent par ailleurs la possible influence des... [Lire la suite]
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