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Enfant végé

3 septembre 2015

Barres choco amarante cranberries (crues, sans sucre, sans gluten)

Barres choco amarante cranberries (crues, sans sucre, sans gluten)
Dans ma folie snacks et pâtisserie crus du moment (ah, le livre d'Ophélie alias Antigone XXI! ) voici des barres, adaptation d'une recette trouvée dans un magazine allemand, à base de fruits secs, noix et amarante soufflée, et bourrées d'autres ingrédients...
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17 août 2015

Prémiriz, un nouveau lait infantile 100% végétal et bio

Prémiriz, un nouveau lait infantile 100% végétal et bio
[Article remis à jour en 2020] Bonne surprise de l'été 2015 pour le petit monde des familles végés et toutes celles qui évitent le lait de vache pour une raison ou une autre, Prémibio propose désormais un lait infantile végétal et bio: Prémiriz , une...
24 juin 2015

"La pâtisserie crue", un livre de recettes parfait pour toute la famille

"La pâtisserie crue", un livre de recettes parfait pour toute la famille
Vous le savez sûrement, même si je ne renonce pas aux gâteaux et biscuits classiques à base de farine (avec leur moelleux inimitable!), et même si je donne souvent à mes enfants des biscuits vegans du commerce, pour le goûter je privilégie les recettes...
3 juin 2015

Bâtonnets glacés à la fraise (sans sorbetière)

Bâtonnets glacés à la fraise (sans sorbetière)
Vos petits végés adorent les glaces mais vous avez envie de leur offrir autre chose que des sorbets du commerce contenant souvent plus de sucre que de fruits? Ou alors vos enfants mangent peu de fruits frais, même sous forme de smoothies, et vous êtes...
21 mai 2015

Mon témoignage sur le blog Echos verts

Mon témoignage sur le blog Echos verts
Vous le savez peut-être, Natasha, du génial blog Echos verts, consacre son éco-défi du mois de mai au végétalisme: il s'intitule en effet "manger végétalien, varié et équilibré". Un programme complet, en trois parties, commençant par les bases de l'alimentation...
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18 mai 2015

Gâteau d'anniversaire pirate (vegan)

Gâteau d'anniversaire pirate (vegan)
Pour les 5 ans de mon fils, nous avons organisé un anniversaire de pirates. Rien ne manquait: invitation décorée de stickers de pirates, pique-nique pour costauds (salade de riz au tofu, petits pains au pâté végétal, chorizo vegan), suivi de l'inévitable...
27 avril 2015

Petit déjeuner chocolaté, gourmand et équilibré

Petit déjeuner chocolaté, gourmand et équilibré
Que servir à nos enfants au petit déjeuner? De plus en plus de parents souhaitent - avec raison - bannir une fois pour toutes les tartines de pain blanc à la confiture et les céréales trop sucrées (les petits déjeuners de toute mon enfance... les vôtres...
9 avril 2015

Energy balls amandes cacao épinards/ortie (riches en fer!)

Energy balls amandes cacao épinards/ortie (riches en fer!)
Toujours à la recherche de snacks gourmands et sains pour mes enfants (et bien sûr rapides à préparer!), j'ai testé quelques petites variantes à partir de mes Energy balls amandes coco canneberge. Et comme de nombreux parents me demandent des astuces...
23 mars 2015

Pâques vegan: gourmandises et idées cadeaux

Pâques vegan: gourmandises et idées cadeaux
Comme chaque année, et encore plus que celle de Noël, la fête de Pâques représente un vrai défi pour les parents d'enfants vegans: trouver des chocolats sans lait de vache n'est pas une chose aisée! En Allemagne, nous sommes assez gâtés: un bon nombre...
20 mars 2015

Le Livre des Saisons, activités pour petits amoureux de la nature

Le Livre des Saisons, activités pour petits amoureux de la nature
Pour fêter l'arrivée du printemps (et la Journée sans viande et l'éclipse de soleil, il y en a des événements aujourd'hui!), j'avais envie de vous parler de cet album que mon fils a reçu l'année dernière: Le Livre des Saisons, toute une année d'activités...
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  • Ce blog a été créé pour faciliter la vie aux parents de bébés et d'enfants végétariens et végétaliens. Il vise à partager des informations utiles et fiables, des expériences, des recettes, des astuces et des réflexions.
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